Las noches de insomnio son un problema común en los recién nacidos y el momento en que comienzan a dormir toda la noche puede variar mucho. La primera regla es que los padres deben esperar esto y tener una actitud positiva. plan establecido antes de que nazca el bebé. Decida quién se levantará con el bebé: turnense, alternen las noches, pero elaboren un horario en el que ambos estén de acuerdo. Esto puede basarse en los horarios de trabajo, si el niño está amamantando, etc. Simplemente comprenda que incluso con un plan, ambas Muchos de ustedes tendrán que hacer sacrificios. Tener un plan garantiza que esos sacrificios se distribuyan equitativamente. Cuando uno de los padres termina asumiendo toda la responsabilidad, se genera resentimiento, lo cual no es bueno para la relación ni para la dinámica familiar.
Digamos que ahora te toca a ti. Cuando un bebé se despierta llorando en mitad de la noche, asegúrate de que tenga un pañal limpio. Si no, cámbialo. Si el niño llora, puedes intentar alimentarlo. También puede ser útil comprobar que el bebé no sienta dolor. Tal vez haya algo en su pijama que lo esté pinchando. Tal vez le haya picado un mosquito. Revísalo para ver si hay fuentes obvias de dolor o malestar. Sin embargo, el hecho es que la mayoría de los bebés lloran y no tienes ni idea de por qué. Hay muchas ideas sobre cómo consolar a un bebé que llora y siempre puedes pedirle ideas a tu pediatra.
Para mí personalmente, mi hijo se tranquilizaba si lo sostenía boca abajo a lo largo de mi antebrazo, con mi mano.
sosteniendo su entrepierna y su La cabeza contra la parte interior del codo (lo llamamos "llave de fútbol"). Hace poco, mi esposa y yo llevamos a nuestro nieto a Disneylandia y se despertó en el hotel gritando en mitad de la noche. Intentamos consolarlo durante varios minutos y estoy seguro de que sus gritos despertaron a los huéspedes de las habitaciones contiguas. Finalmente, como sabíamos que le gustaban tanto los baños, le preparamos un baño que finalmente lo calmó. Todavía no tenemos idea de qué provocó los gritos, pero creemos que puede haber sido una pesadilla. A veces, simplemente no lo sabes.
Entonces, ¿cómo logras dormir? ¡La respuesta es NO!
Es broma, pero no obtendrás tanto como estás acostumbrado. Esto realmente nos lleva de nuevo a la pregunta n.° 1: dividir el cuidado. Una sola persona no debería hacer todo el sacrificio del sueño. Esto es importante, porque un padre exhausto tampoco podrá cuidar adecuadamente a un bebé durante el día. De hecho, el agotamiento puede llevar a algunas situaciones peligrosas, como quedarse dormido mientras conduce, por ejemplo. Otra forma de combatir esto, si tienes el lujo, es recurrir a familiares más amplios, como abuelos o tías/tíos, para que se tomen un tiempo para cuidar y darles a mamá y papá un día (o una noche) de DESCANSO ininterrumpido.