Náuseas matutinasLa experiencia universal del embarazo. Tal vez la sola mención de esta experiencia te revuelva el estómago. Seguramente tengas muchas preguntas, la más importante de ellas es: ¿cuánto durará?
En este artículo, analizaremos cuánto duran las náuseas matutinas, cómo aliviar los síntomas y qué hacer en casos extremos. ¡Siga leyendo para obtener más información!
¿Qué es la enfermedad de la mañana?
Las náuseas matutinas son una afección que provoca náuseas y vómitos durante el embarazo. Es muy común y afecta hasta al 70 % de las mujeres en el primer trimestre[1].
Lamentablemente, a pesar del nombre, puede ocurrir en cualquier momento del día[1]. Muchas mujeres comen o beben ginger ale durante el día para aliviar los síntomas[2].
¿Cuáles son los síntomas de las náuseas matutinas?
Las náuseas, los vómitos y la pérdida de apetito son algunos de los síntomas más comunes de las náuseas matutinas[1]. Algunas mujeres describen la sensación de náuseas matutinas como[1]:
- dolores de hambre
- Algo se les quedó atascado en la garganta
- Mareo por movimiento o mareo
- Reflujo o acidez de estómago
Los expertos médicos no están seguros de qué causa las náuseas matutinas, pero creen que es una combinación de cambios en[1]:
- Metabolismo
- Presión sanguínea
- Glicemia
- Hormonas del embarazo, como la gonadotropina coriónica humana (HCG)
¿Qué ayuda con las náuseas matutinas?
Afortunadamente, existen muchas maneras de aliviar las náuseas matutinas en casa. ¡Unos sencillos cambios en la dieta y el estilo de vida pueden marcar la diferencia! Los médicos sugieren que[1]:
- Descanse lo suficiente.
- Salga con frecuencia a tomar aire fresco y mantenga las habitaciones bien ventiladas.
- Tome todas las vitaminas con la comida.
- Coma una rebanada de pan tostado o unas galletas a primera hora de la mañana para calmar su estómago.
- Bebe una bebida carbonatada como Ginger Ale para calmar tu estómago.
- Coma bocadillos ricos en proteínas entre las comidas (como queso, yogur y mantequilla de maní).
- Tenga bocadillos a mano cuando salga de casa.
- Coma alimentos blandos (como tostadas secas, plátanos y puré de manzana). Evite los alimentos picantes y grasosos.
- Beba mucha agua y evite las bebidas con cafeína.
¿Cuándo comienzan las náuseas matutinas?
Las náuseas matutinas pueden comenzar a las seis semanas de embarazo y la mayoría de las mujeres las experimentan antes de las nueve semanas[1]. Por lo general, las náuseas matutinas son más intensas entre las semanas 8 y 10, pero esto puede variar[1].
¿Cuánto duran las náuseas matutinas?
Depende. Por lo general, las náuseas matutinas solo duran el primer trimestre, pero los síntomas pueden persistir hasta el segundo trimestre. En casos excepcionales, las náuseas matutinas pueden durar todo el embarazo[1].
En el día a día, las náuseas matutinas solo deberían durar un corto tiempo, con vómitos ocasionales[1]. Sin embargo, algunas mujeres experimentan una forma grave de náuseas matutinas llamada hiperémesis gravídica. Los síntomas incluyen[1]:
- Náuseas que duran varias horas.
- Incapacidad para retener alimentos o agua.
- Vomitar más de tres veces al día
- Pérdida de peso extrema (10 libras o más)
- Deshidratación severa
Qué hacer en caso de náuseas matutinas graves
Si bien las náuseas matutinas son normales, la hiperémesis gravídica no debe dejarse sin tratamiento. Las náuseas y los vómitos prolongados pueden impedirle obtener los nutrientes que necesita y afectar negativamente el peso del bebé al nacer[1].
Comuníquese con su médico de inmediato si cree que puede estar sufriendo hiperémesis gravídica. Es posible que necesite recibir tratamiento médico para reponer líquidos, así como medicamentos para aliviar las náuseas[1].
¿Cuánto tiempo después del aborto desaparecen los síntomas del embarazo?
Los síntomas del embarazo no desaparecen inmediatamente después de un aborto. Uno de los principales efectos secundarios de la píldora abortiva son las náuseas, que pueden ser graves[3]. Si tomas la dosis incorrecta, las náuseas pueden durar hasta una semana y es posible que necesites tratamiento médico para detenerlas[3].
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Fuentes
- Náuseas matutinas: cuándo comienzan, tratamiento y prevención. Clínica Cleveland. (2023 de abril de 5). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16566-morning-sickness-nausea-and-vomiting-of-pregnancy
- Enfermedad de la mañana. Clínica Mayo. (2022 de septiembre de 28). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/morning-sickness/symptoms-causes/syc-20375254
- Misoprostol (vía oral). Clínica Mayo. (2023 de febrero de 1). https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/misoprostol-oral-route/side-effects/drg-20064805?p=1