¿Estás en el primer trimestre de embarazo? Escucha esta cita: “No te conviertes en madre cuando das a luz; eres madre ahora mismo”.
¿Cómo te hace sentir esto? En este blog, cubriremos brevemente lo que aprenderás cuando asistas a tu primera clase de Gana dinero mientras aprendes, que AHORA Es el momento de comenzar a prepararse para la llegada de su bebé. No es el momento de ir a urgencias porque tiene contracciones, ni el momento en que el médico le entrega a su bebé recién nacido, ni el momento en que lo lleva dentro de su nuevo hogar. Comienza ahora.
La maternidad y la paternidad comienzan hoy. ¿Qué medidas estás tomando para prepararte para tener un bebé sano?
Tu cuerpo está cambiando lentamente, pero cuando descubres que estás embarazada (alrededor de las 4 semanas)
El embarazo consta de tres trimestres, cada uno de los cuales dura aproximadamente 13 semanas. Tu embarazo dura aproximadamente 40 semanas. Esto significa que tienes casi 9 meses para prepararte para el nuevo hogar del bebé, porque, seamos sinceros, ¡su primer hogar es tu vientre!
Uno de los síntomas más comunes del embarazo, además de las náuseas matutinas, es el cansancio. Si notas que estás más fatigada en el trabajo, en casa o simplemente sin hacer nada, ¡no te preocupes! Es normal. Debes asegurarte de mantenerte hidratada, descansar, dormir y comer de forma saludable para evitar otro síntoma del embarazo: los dolores de cabeza.
Hay muchas preguntas que las clases para padres pueden responder, pero muchas otras preguntas se responden mejor con un profesional médico. Nuestros cuadernos de ejercicios están elaborados por enfermeras, médicos y doulas con licencia y experiencia, pero eso no significa que no deba consultar a su obstetra o ginecólogo si tiene inquietudes sobre su embarazo.
Por ejemplo, si comienza a experimentar calambres intensos que incluyen sangrado vaginal, debe llamar a su médico de inmediato. Además, si no puede retener líquidos, está perdiendo peso, se siente mareada o ha estado vomitando sangre, llame a su médico.
A medida que continúa procesando lo que este nuevo embarazo significa para usted, su futuro y sus seres queridos, tómese un tiempo para hacerse estas preguntas. Incluso podría considerar comenzar a llevar un diario de su embarazo para ayudarla durante esos momentos de estrés, ansiedad o alegría y emoción.
Pregúntese:
1. ¿Cómo me siento con este embarazo?
2. ¿Me siento preparada? Si no es así, ¿de qué manera puedo prepararme para el nuevo bebé? (CONSEJO: ¡Inscríbete en nuestras clases de EWYL!)
3. ¿Con quién en mi vida puedo hablar sobre mis sentimientos o quién puede ayudarme cuando me siento demasiado cansado para hacer las cosas por mi cuenta?
Después de haber respondido a estas preguntas, piense con quién puede hablar sobre su embarazo. Contamos con defensores de clientes, tanto para mamás como para papás, que estarán encantados de escuchar sus inquietudes. También contamos con enfermeras licenciadas que pueden responder algunas de sus preguntas sobre la realización de una ecografía. Llama al Contáctenos si tiene preguntas o envíenos un mensaje.